Akustisch-dynamisches Reprogrammieren


"bewege was dich bewegt"

Innovative Stressbewältigung

AdRp ist eine Selbsthilfe-Methode für Einsatzkräfte in den Rettungsdiensten, um nach Erfahrungen, Eindrücken und Erinnerungen mit einem hohen Stresslevel, wieder ins innere Gleichgewicht zu kommen.

Nach dem Miterleben (Helfer) oder Beobachten (Zeuge) von schweren Schicksalsschlägen, Unfällen und Katastrophen, sowie physischer oder psychischer Gewalt, gehen wir häufig durch unsere Spiegelneurone mit den Betroffenen in Resonanz.

Die daraus resultierenden emotionale Krisen und Konflikte können die eigene Handlungsfreiheit stark einschränken undd zu psychosomatischen Erkrankungen führen.

 

"Diese Bilder werde ich nicht mehr los!"

 

Durch effiziente Stressbewältigung bzw. Coping mit AdRp, kann das persönliches Potential so gesteigert werden, dass zukünftige Aufgaben und Herausforderungen resilient gemeistert werden.


"Für die Aufgabe brennen - statt durch sie ausbrennen"

Burnout Prophylaxe

AdRp wurde speziell für die aktiven Mitarbeiter von Notfall- Rettungsdiensten, Feuerwehr, Polizei, Sanitätern/innen, Rettungshundestaffeln, Bergwacht, usw. entwickelt. Sie sind in besonderen Maße  als  Helfer und Zeuge emotional stark belastenden Situationen ausgesetzt. Sie sammel  viele Bilder, Eindrücke und Erfahrungen, die im einzelnen oder als Summe zu einem hohen Stresslevel führen können. Dies kann dann Ursache für Stresssyndrome, Burnout oder sogar Berufsunfähigkeit sein. Um dem vorzubeugen (Prävention) kann die AdRp-Methode eine große Hilfe sein. Natürlich betrifft das auch alle ehrenamtlichen bzw. freiwilligen Dienste. 



 

Diplompsychologin Susanne Mechsner:

"Meines Erachtens ist das Verfahren von Michael Rüger für die o.g. Berufsgruppen gut geeignet. Hier ist die Regel, am Dienstende ein Gespräch über das Erlebte zu führen und dann auseinander zu gehen. Jeder ist dann mit den Bildern und dem Erlebten allein. Das rhythmische Gehen oder Laufen kann dann helfen, diesen Alltagsstress auf anderen Verarbeitungsebenen auf leichte Weise zu bewältigen."

 

Zum ganzen Bericht -> bitte hier anklicken